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Les alliés de la nage en ondulation – The waving allies – Apnoia, l'apnée au féminin
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La souplesse et la tonicité sont les éléments essentiels à une nage efficace en ondulation. Si on ne les possède pas, il est possible de les acquérir en s'exerçant. Découvrez quelques exercices pour les améliorer.
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2023-04-13
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