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L’importance de l’activité physique – Equilibre et bien-être
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Il est primordial d'entretenir son corps en le stimulant par l'activité physique : plus vous sollicitez une fonction, plus celle-ci se renforce. L'activité physique agit sur les systèmes musculaires, osseux, articulaires, immunitaires, cardio-vasculaires, métaboliques, cutanés, pulmonaires, et dégage l'esprit par oxygénation mentale.
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